2007-2008 Winterシーズン最後のスキーをしながら、ピラティスがスキーにもたらす効果を体感してみました。スキーの上達に重要なのが、【Tension & Relax】。体の力の入れ方と抜き方を覚える事で、スキーの操り方を習得し、そのリズムが滑りの速さや美しさを…
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