先日寝坊をし、待ち合わせに遅れそうになってしまったので、自転車に飛び乗り最寄の駅に向かったのですが、何か様子がおかしい、、、。お尻の下を覗いて見ると、サドル一面が氷で覆われてました。サドルが凍ってしまう程、朝夕が冷え込む季節なんですね。ど…

年末年始に左側の股関節を痛めて以来、それを庇って生活をしていたら、身体の他のパーツにも色々な弊害が出てきてしまいました。左足や腰に過保護になる事で、気がついたら身体の自然体な状態が維持できなくなっていました。身体全体が力んでしまい、力が抜…

皆様、本年も宜しくお願い致します。あるビール会社の調査によると、正月休みに太った人は全体の約6割。私も年末に股関節を不覚にも外してしまい、動けないのみ加えて食べすぎてしまい、2キロ程度太ってしまいました。その傍ら、頑張っていらっしゃる方々か…