ピラティスのレッスンで人の動きを見ていて気づくのは、身体の作り、骨格、関節の動きは千差万別。 誰一人として同じ身体の動きをする人はいません。 だからピラティスにおけるインストラクターは、本当は自分自身なのです。 過去の自分と比較して、身体の状…
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