易筋経とは(what is Ikin Kyou)・・・・Naokinさんのブログに、身体に良さそうなことが紹介されていたので、ご案内させて頂きます。 少林寺の修行僧たちがやっていた、伝統ある効果の高い健身術で、「易筋経」というものがあるそうです。 筋骨を整え・健康…
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