テラピィスではなく、「ピラティス」 （not terapis）・・・・

最近ピラティスについて色々な問い合わせを頂くのですが、名称を間違えていらっしゃる方がとても多いです。テラピィスやティラピスではなく、正しくは「ピラティス」です。

ピラティスはもともと、1900年代初頭、ドイツ人のジョセフ・ピラティス（Joseph H. Pilates）氏により考案されたリハビリ用プログラムです。子供の頃から虚弱体質であった事から、それを克服したいと数多くのスポーツや身体運動を学んだピラティス氏。その後、第一次大戦時に病院で看護師として働き、その知識を生かし負傷兵のリハビリトレーニングとしてピラティスを開発しました。

その後（１９２６年）　ピラティス氏はアメリカに移住し、ニューヨークでスタジオを開設します。ピラティスは、マーサ・グラハム等、ニューヨークのダンサー達から支持を得て、更に発展を遂げ、v様々な分野に広まりました。

現在米国では、医療関係者の間でも広く認められるようになっています。人の身体は基本的に怠け者です。日常の生活や日頃から行っているスポーツでは、使い慣れた限られた筋肉しか使っておらず、使用している筋肉と使用していない筋肉の差は広がる一方です。ピラティスでは、日頃使わないインナーマッスルにアプローチする事で、この身体のアンバランスを整えていく事を目指します。